Une méthode créative de développement personnel
Découvrez la méthode Zentangle®: l’Art de dessiner avec sérénité
La méthode Zentangle® , simple et accessible, consiste à dessiner des motifs répétitifs structurés. Chaque trait est délibéré, offrant une expérience méditative qui mêle concentration et créativité. Contrairement au dessin classique, cette méthode ne nécessite aucun talent artistique préalable : il suffit de suivre le processus étape par étape pour créer des œuvres uniques et harmonieuses.
Tangler, qui consiste à enchevétrer des motifs, est bien plus que dessiner. C’est une expérience. Elle vous invite à poser le crayon sans chercher à être parfait ou à tout maîtriser. Ici, pas de pression ni de jugement, juste vous et vos traits, libres et spontanés. Chaque courbe devient une opportunité de vous reconnecter au moment présent, d’accueillir l’imperfection et de relâcher la prise sur ce besoin constant de contrôle. C’est une parenthèse apaisante qui vous apprend à faire confiance à votre intuition et à retrouver une sérénité naturelle dans votre créativité.
Que vous soyez novice ou experte, cette pratique convient à toutes !
Les avantages du Zentangle : pourquoi s’y mettre ?
- Relaxation et gestion du stress : une pratique méditative qui apaise l’esprit.
- Développement de la créativité : éveiller votre potentiel créatif sans pression de perfection.
- Accessibilité universelle : aucune compétence artistique nécessaire, juste un papier et un stylo !
- Renforcement de la confiance en soi : chaque dessin est une œuvre unique et valorisante.
- Lâcher-prise: se libérer du jugement et du contrôle, car il n’y a pas d’erreur.
- Facilité de la mise en place: méthode structurée et guidée, aucun matériel coûteux requis, intégration rapide dans une routine quotidienne.
- Ralentir et revenir à l’instant présent: être bien ancré, ici et maintenant.
Le matériel de base pour débuter
Pour te lancer, tu n’as pas besoin de beaucoup d’équipement. Voici ce qu’il te faut :
- Des tuiles en papier (de préférence du Fabriano Tiepolo, mais toute feuille aquarelle découpée en carrés de 9 x 9 cm fera l’affaire).
- Un stylo noir de précision (comme les Sakura Micron, très appréciés pour leur finesse et leur durabilité).
- Un crayon graphite pour tracer légèrement certaines formes ou zones d’ombre.
- Une estompe, ou tortillon, pour adoucir les contrastes et jouer avec la profondeur.
Atelier découverte – en ligne
Matériel non fourni
Offert
Atelier collectif à thème – 2h en ligne
25 €
Comment devenir CZT – Enseignant Certifié Zentangle®?
Pour enseigner le Zentangle de manière officielle et fidèle à son essence, il est indispensable d’obtenir une certification d’enseignant Zentangle (CZT, Certified Zentangle Teacher).
Cette formation approfondie, délivrée par Zentangle Inc., garantit une maîtrise des techniques, de la philosophie et des principes fondamentaux de la méthode.
Grâce à cette certification, les enseignants partagent la méthode dans le respect de son authenticité et de ses valeurs.
» La certification CZT n’est disponible qu’en participant à des séminaires Zentangle avec Zentangle, Inc. ou en participant à nos séminaires de formation CZT autorisés en Asie en mandarin, proposés par Created With Love, ou en Europe, proposés par conZentric. Tous deux sont autorisés par Zentangle, Inc. à proposer ces séminaires. Ce sont les seules façons de devenir un enseignant certifié Zentangle. «
Si cela vous intéresse, consultez cet article plus détaillé, sur le site officiel Zentangle® en cliquant ICI.
Atelier découverte – en ligne
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Atelier collectif à thème – 2h en ligne
25 €
Foire aux questions
Pour participer à un atelier à thème, il suffit de m’envoyer vos coordonnées et je vous contacterai. Plusieurs thèmes sont prévus et en fonction de vos besoins, vous pourrez vous positionner sur l’atelier concerné.
Il existe plusieurs ateliers à thème. Chacun a sa spécificité, et en fonction de vos besoins, vous pouvez décider de vous inscrire à l’un d’eux ou à plusieurs. Les ateliers se vendent séparément. Il est possible que je choisisse de faire un pack avec plusieurs ateliers, à tarif préférentiel. Vous serez averti sur mes réseaux sociaux et par newsletter. Soyez attentive si cela vous intéresse.
Les ateliers à thème sont tous en ligne, en direct et vous recevez un lien Zoom après votre inscription et le paiement de l’atelier.